일상생활에서 손 없이 불가능할 정도로 매우 중요한 역할을 한다.
하지만, 요즘 갑자기 손가락 마디 통증이 늘어나고 있는 거 같다.
그래서 당신을 위해 열심히 수집했으니 끝까지 읽으시면 지식과 건강을 일석이조로 습득하게 되실 것으로 기대하고 있다.
손가락 마디 통증 증상
1. 퇴행성 관절염
퇴행성 관절염은 손가락 관절 통증으로 가장 흔하게 발생하는 증상이다.
골관절염은 손가락 관절을 과도하게 사용하는 사람들에게 주로 발생한다.
손가락 끝의 마디가 두꺼워지고 튀어나와 관절 사이의 연골이 마모되며 문지르면 마디에 견딜 수 없는 통증이 생기는 것이 특징이다.
통증은 엄지손가락에 주로 나타나며 퇴행성 관절염이 심하면 손가락을 구부리기 어려워 일생생활에 지장을 받을 수 있다.
2. 류마티스 관절염
류마티스는 특히 30~50대 여성에게 가장 많이 나타나는 증상이다.
류마티스 관절염은 활막이라고 하는 관절포(점액이 들어있는 주머니 모양의 조직)를 덮는 부분에 염증을 일으키는 질병이다.
대표적인 증상은 손의 뻣뻣함과 발열, 피로, 체중감소, 식욕부진, 권태감 등의 전신증상을 동반하기로 한다.
3. 방아쇠 수지(손가락 건염)
방아쇠 손가락은 구부리는데 필요한 힘줄에 결절이 발생하는 장애다.
일반적으로 요리사, 운전자, 운동선수 등에 손가락의 과사용으로 인해 발생한 것으로 추측되나, 정확한 원인은 아직까지 알려져 있지 않다.
손가락을 움직일 때 딸깍하는 소리가 나는 것이 특징이며, 손가락에 있는 인대가 두꺼워지거나 수축되어 힘줄이 인대를 제대로 통과할 수 없어 소리와 통증을 유발하기도 한다.
그래서 손을 과하게 사용하지 않도록 충분한 휴식을 취하는 게 중요하다.
4. 손목 건염
손목 힘줄 건염은 손이나 손목을 과도하게 사용할수록 손목 힘줄 주위의 막에 염증이 생겨 엄지손가락 바깥쪽에서 손목까지 통증을 유발하기도 한다.
위 사진처럼 따라 해 보시면 손목 아래쪽으로 구버러질 때 통증을 느껴진다면 손목 건염이다.
5. 통풍
통풍은 요산이라는 물질이 관절이나 신장 속에 축적되어 결정화되면 관절에 심한 통증이나 신장 기능 장애를 초래할 수 있다.
통풍은 대부분 엄지발가락 관절에서 주로 발생하지만, 무릎 관절이나 손가락 관절 등 다른 부위에서도 발생할 수 있다.
그래서 관절에 요산이 쌓여 결정이 되면 심한 통증이 24시간 이내를 정점으로 2~3일 정도 지속된다.
따라서 심한 통증 외에 발적(피부가 붉어짐), 종창(부종), 열감 등이 동반할 수 있다.
6. 경피증
경피증은 피부가 딱딱해지는 질병을 통칭한다.
손가락 끝이 흰색이나 보라색으로 변화하는 레이노 현상이 초기 증상으로 나타나는 경우가 많다.
레이노 현상이란? 추위나 스트레스로 인해 손가락이나 발가락 등 말초혈관이 수축되거나 혈액순환 장애를 일으키는 것이다.
경피증은 이외에도 손가락 관절의 통증이나 부종, 손가락 관절의 경직 등의 증상에서 시작되기도 한다.
피부가 딱딱해지는 증상은 손가락 끝이나 발끝에 말단에 처음 나타나며 점차 몸의 중심으로 가까운 부분을 향해 딱딱해지는 것이 일반적이라고 한다.
손가락 마디 통증 원인
1. 손가락의 과다 사용
손가락을 너무 많이 사용할수록 부하가 걸리고 근육과 힘줄이 피로하거나 손상되어 통증이 생긴다.
충분한 휴식을 취하지 않고 계속하면 건초염 등 관절 질환이 발병할 가능성이 높기 때문에 주의가 필요하다.
2. 스마트폰
요즘 스마트폰 때문에 손가락 통증을 흔하게 나타나고 있다.
스마트폰을 잡을 때 아래 면을 새끼손가락으로 지지하는 사람이 있을 것이다.
이런 경우, 새끼손가락에 부하가 계속 걸리기 때문에 새끼손가락의 관절 부근에 통증이 생길 수 있다.
심지어 새끼손가락이 변형되거나 자주 저릴 수 있기 때문에 습관을 고칠 필요가 있다.
손가락 마디 통증 치료 방법
손가락 관절염의 증상을 완화하기 위해서 가장 중요한 것은 손가락을 최대한 적게 사용하는 것이다.
규칙적인 마사지와 스트레칭을 통해 손가락 관절염 증상을 완화시켜보는 것이다.
손가락 관절염을 치료하는 약물은 아직까지 개발되지 않았기 때문에 진통제와 항염증제로 치료할 수 있다.
따라서 관절통으로 고통받는 사람은 따뜻하게 녹인 파라핀(고체 왁스)을 치료하기도 한다.
여기까지 손가락 마디 통증에 대해서 알아보았으니 확인해보시기 바란다.
족저근막염 원인과 증상, 치료법과 예방법 알아보기 - 발 뒤꿈치 통증
족저근막염 통증 때문에 찾아왔을 것이다. 이 문서를 끝까지 읽으시면 족저근막염에 대해 이해와 건강해질 것이라 기대하고 있다. 끝까지 모두 읽어주시면 감사하겠다 :) 족저근막염이란? 족저
zerodaily0.tistory.com
제로데일리 뉴스픽
유용한 정보,지식, 건강 등을 공유합니다
pf.kakao.com
