왼쪽 머리 두통 원인과 치료법 간략하게 알아보기 - 편두통

왼쪽 두통은 일상생활에서 가장 흔한 증상이다.

보통 두통약을 복용하면 금방 괜찮아지기도 한다.

하지만, 어떤 증상에 따라 반드시 병원에 가야 하는 증상들이 있다.

 

왼쪽 머리 편두통 원인

1. 식사 거르기

뇌가 제대로 기능하려면 음식을 통해 포도당을 섭취해야 한다.

만약 오랫동안 제대로된 식사를 하지 않아 포도당 섭취가 불균형해지면 두통에 시달릴 수 있다.

 

2. 스트레스

대부분 스트레스가 주 원인일 수 있다.

스트레스를 받으면 근육이 긴장되면서 생화학적 변화로 인해 뇌가 경계 상태로 만들게 되어 두통을 유발한다.

 

3. 수면 부족

충분한 수면을 취하지 않거나 깊은 수면을 취하지 못하면 왼쪽 머리 두통을 유발한다.

 

4. 특정 음식

방부제가 포함된 제품이 섭취하면 두통을 유발할 수 있다.

또한 가공육, 숙성치즈, 레드 와인, 견과류 등과 같은 음식이 왼쪽 두통을 유발할 수 있으므로 참고하시기 바란다.

 

5. 음주(알코올)

음주 혹은 알코올 음료에는 혈관을 확장하는 에탄올이 포함되어 있기 때문에 술을 마시면 두통이 생길 수 있다.

6. 압박

머리에 딱 맞거나 작은 헬멧이나 모자와 두피를 잡아당기는 헤어스타일은 두통을 유발할 수 있으므로, 압박을 가하지 않게 넉넉한 공간으로 씌우시길 바란다.

 

7. 약물

일부 약물의 반동현상으로 인해 왼쪽 두통이 생길 수 있다.

반동현상이란? 약을 과다 복용하면 부작용이 나타나는 것으로 반동현상으로 인한 통증은 대부분 기상 직후에 발생한다.

반동현상으로 왼쪽 두통을 유발할 수 있는 약물 종류

- 이부프로펜

- 아스피린

- 파라세타몰

- 나프록센

 

8. 신경증

왼쪽 두통은 관자 동맥염, 후두 신경통, 삼차 신경통 3가지의 신경 문제의 증상일 수 있다.

- 관자 동맥염은 머리 양쪽에 있는 혈관에 염증이 생긴 상태로 거대 세포성 동맥염이라고 한다.

- 후두 신경통은 목 위쪽과 두개골 아래에 있는 신경이 자극되면 왼쪽 머리와 머리 뒤쪽이 아플 수 있다. 후두 신경통이 있으면 욱신거리는 통증이 심하게 나타날 수 있다.

- 삼차 신경통은 얼굴에 통증이 있어 머리까지 통증이 느낄 수 있다.

 

9. 독감 혹은 감기

감기와 독감에 걸리면 흔히 나타나는 부비강이 막히면서 두통이 생길 수 있다.

뇌염이나 수막염과 같은 심각한 감염도 통증의 원인이 될 수 있다.

만일 감염이라면 극심한 통증이 느껴지며, 발작, 발열, 목이 뻣뻣해지는 증상까지 동반할 수 있다.

 

10. 알레르기

알레르기는 코 막힘 증상도 유발할 수 있는 질환이다.

코가 막히면 뺨과 이마 뒤쪽에 압력이 높아지면서 왼쪽 머리가 아플 수 있다.

왼쪽 머리 편두통 치료법

1. 휴식과 목욕

가장 좋은 방법은 따뜻한 물로 목욕을하고, 심호흡하면서 휴식을 취하는 것이다.

가벼운 목욕 후 낮잠을 자거나 가벼운 음식을 먹는 것도 도움이 된다.

 

2. 진통제 복용

왼쪽 두통은 대부분 일반 진통제를 먹으면 한결 나아진다.

 

3. 찜질

통증이 느껴지는 부위에 냉온찜질을 하면 효과가 있다.

그밖에 라벤더 오일로 아로마세러피로 마사지하면 통증 완화에 도움이 된다.

 

4. 생활습관

스트레스나 건강에 안좋은 생활 방식이나 습관으로 인해 나타날 가능성이 크므로, 불규칙한 생활패턴을 바로 잡고 건강한 음식과 가벼운 운동을 생활화하면 제법 도움이 된다.

 

반드시 알아야할 점

- 일상생활을 할 수 없을 정도로 심한 통증을 느껴진다면 당장 병원에 가야 한다.

- 통증으로 인해 충분한 수면을 취하지 못한다면 병원에 가야 한다.

- 시간이 지나면서 점점 심해졌다면 병원에 가야 한다.

- 머리가 부딪힌 이후부터 통증이 있다면 반드시 병원에 가야 한다.

- 만약 머리 통증과 함께 다음과 같은 증상이 있다면 바로 병원에 가야 한다.

1. 뻣뻣한 목

2. 시력 상실

3. 복시(시력저하)

4. 신체 쇠약 혹은 마비

5. 정신 혼동

6. 언어 혹은 운동 저하

7. 의식 상실

 

왼쪽 머리 편두통에 대해서 간략하게 알아보았으니 확인해보시기 바란다.

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